top of page
Search

Body&Mind

Čo je vedomý tréning

Som vďačná za svoju ľudskosť, za svoje „človečenstvo“ Ako ľudia sme totiž vybavení úžasným nástrojom, akým je naše telo. Spojenie s naším telom nám umožňuje čítať mnoho informácií o tom, kde sa nachádzame na mnohých úrovniach – fyzickej, energetickej, emocionálnej. Prečo teda s týmito informáciami nevieme pracovať? Pretože svoje telo necítime. Nespájame sa s jeho hĺbkou, nenaučili nás počúvať ho. Ako deti sme počúvali mnohokrát zákazy, ako nerob, neplač, nevymýšľaj a podobne, ktoré tiež prispeli k tomu, aby sme svoje telo umlčali, aby sme si nedovolili prejaviť emócie, nedovolili našim vnútorným autoritám, aby k nám prehovárali, nedovolili sme si cítiť samých seba. Niekedy to bolo z praktických dôvodov, lebo nebolo „času“ . Pri svojej praxi s klientami, kde využívam poznatky z kineziológie, učenia jogy, vedomostí zo svojich štúdií tradičnej čínskej medicíny, epigenetiky a mnohých iných vedeckých disciplín som prišla na to, aké je spájanie sa so svojím telom a jeho rešpektovanie dôležité. Preto zostavujem sériu cvičení, ktorá je zameraná na prebudenie svojho tela a obnovenie vzťahu s ním, ako aj na spevnenie svojho jadra láskavým spôsobom. Bez spôsobovania stresu. Teším sa, že od marca sa budeme okrem mojich každodenných online hodín vidieť aj naživo v GYM1 v Bratislave, kde budeme pri BODY&MIND zvedomovať svoje telo a spájať sa s ním. Všetko je v hlave. Aj traumy, aj bloky, aj flexibilita...  Telo nikdy neklame. Zobrazuje len to, čo je v nás hlboko uložené. Teším sa na Vás

@inneress_



7 views

Recent Posts

See All

Live what you believe in

Live what you believe in Sometimes our live brings us into situation when we are sad or unhappy. Or we just simply feel something is wrong. We achieve goals but we do not feel fulfillment. Our society

Comments


bottom of page